ハイダーアリ

パワーストーンとヨガで癒す
スピリットヨガ

スピリットヨガスタジオ・インターナショナルヨガスクール（RYS200/ RYS500) 代表

ワークショップ:3/28日（土）14：00〜15：30 MONEY

講演:3/29（日）10：45〜11：45 FREE

ワークショップ:3/29（日）12：30〜14：00 MONEY

スピリットヨガスタジオ・インターナショナルヨガスクール（RYS200/RYS500)代表であり、日本でも数少ない全米ヨガアライアンス認定500時間指導者（ERYT500）。

ヨガの指導やワークショップ、チャリティーヨガなど大阪を拠点に全国で活躍するヨガ講師であり、その活躍は様々なメディアにも取り上げられています。また自己啓発やストレスマネージメント、そしてタイマッサージセラピストの一面もあるなど癒しのプロとしても経験豊富な先生です。

幼少の頃よりパワーストーンに興味を抱き、学生時代から指輪やネックレスなどのアクセサリーを作る仕事もしていました。ヨガや瞑想の鍛錬を重ねる中で自然なパワーストーンの癒しとインスピレーションの力をより実感し、１００％自然な高いエネルギーを持つ天然石のみを集めてオリジナルブレスレットの制作なども手掛けています。

ハイダーアリヨガはパワーストーンをはじめ、音や香など五感を活かしながらヨガをすることで心・体・感情を癒し、あなたの人生に様々な変化を起こしていきます。

スピリットヨガスタジオ
http://spirityogastudio.com/

ハイダーアリブログ
http://ameblo.jp/love-power-healing-yoga/

■無料講演会「ヨガとマインドフルネス〜全てを受け入れる愛〜」

マインドフルネスとは心の穏やかさと気付きを養っていく方法です。心の穏やかさは「良いことも悪いこともただ受け入れ心を開くこと」を意味します。ヨガやマインドフルネスを学び、体、心、感情について考え、あなたの心に起きている様々な問題や感情に変化を起こしていきます。そうすることで今の人生をもっと楽しむことができるでしょう。

※トークショーとワークショップ（２）は関連があり、２つを受けることでより深い理解が得られます。

日程：3/29（日）10：45〜11：45
場所：大阪ATCホール　癒しフェア　第5講演会場
参加費：無料

■有料ワークショップ■

【有料ワークショップ（１）】
テーマ『パワーストーンとスピリチュアルヨガ～春に向けて心と体を浄化しよう!』
このワークショップは浄化についての100%実用的なクラスです。冬の間に溜まった心と体の毒素をヨガとパワーストーンを使って排泄していきます。エネルギーを浄化して流れをよくするヨガポーズや頭の毒素をとってスッキリさせる呼吸法など様々な方法をお伝えします。

当日は素晴らしい浄化作用のあるヒマラヤ水晶を使ったスピリチュアルヨガをぜひ体感して下さい。春に向けて新しいスタートをしたい方はぜひご参加下さい。

*こちらのワークショップは全てのレベルの方対象です。ヨガの経験は必要ありません。

持ち物:動きやすい服装、筆記用具、リラックスした心
※ヨガマットをご持参下さい。お持ちでない方は代わりに、
大きめで厚みのあるタオルをご持参下さい。

日程：3/29(土)　14：00〜15：30
場所：大阪ATCホール　癒しフェア　ワークショップ会場A
参加費：3,000円

【有料ワークショップ（２）】
テーマ「実践!ヨガとマインドフルネス～あなたの心を変化させる3つの方法～」

ヨガとマインドフルネスを使った実践法により、あなたが抱えている問題や感情に変化を起こしていきます。マインドフルネスとは心の穏やかさと気づきを養っていく方法です。あなたの心を変化させる“感情を癒すためのマントラ・心のバランスをとるための瞑想・ハートセンターである胸のチャクラを開くヨガポーズ”を実践していきます。ヨガポーズはヨガをしたことがない方でもできる簡単なものですので、どなたでも参加できます。

*こちらのワークショップは全てのレベルの方対象です。ヨガの経験は必要ありません。

持ち物:動きやすい服装、筆記用具、オープンハート
※ヨガマットをご持参下さい。お持ちでない方は代わりに、
大きめで厚みのあるタオルをご持参下さい。

●トークショーとワークショップ（２）は関連があり、2つを受けることでより深い理解が得られます。

日程：3/29（日）　12：30〜14：00
場所：大阪ATCホール　癒しフェア　ワークショップ会場F
参加費：3,000円