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浅野まみこ

浅野まみこ

コンビニや外食を取り入れた
誰にでもできる実践型
食事アドバイスを得意とする
「食から生活を楽しく」する賢人!!

管理栄養士 食生活コンサルタント 株式会社エビータ代表取締役

【無料講演】8/4(土)13:30〜14:30日程
【有料ワークショップ】8/4(土)16:30〜18:00日程

【浅野まみこ(あさの まみこ)/プロフィール】

 

総合病院、女性クリニック、企業カウンセリングにて1万 8 千人以上の栄養相談を実施。その経験を生かし、健康経営サポートや商品開発、人材育成、健康サービスコンサルティングを得意とする。

 

自身では、コンビニや外食を使った実践型栄養アドバイスをフィールドワークとし、「コンビニ外食健康法」などの講演が人気を呼び、年間 100 時間以上の講演を行い全国をとび回っている。

 

NHK おはよう日本、TBS「名医の THE 太鼓判」を始め、メディアや雑誌に多数出演。飲食店や大手食品会社のヘルシー商品の考案や駅弁やコンビニ商品のプロデュースなどをを担当。「食生活が楽しいと人生が 100 倍楽しい!」をモットーに活動をしている。480 名以上の隊員が所属する一般社団法人栄養士戦隊☆を主催、栄養士の活性化にも力を入れている。

 

新著に「血糖値を下げる夜9時からの遅ごはん」(誠文堂新光社)「コンビニ食・外食」で健康になる方法」(草思社)。 夕刊フジ きょうから実践 外食・コンビニ健康法 毎週水曜 連載中。

 

ホームページ:http://e-vita.jp/
公式ブログ:http://ameblo.jp/evita/

 

■著書
「旨味あふれる 極上の鶏肉料理」(辰巳ムック)
「やせる!コンビニ飯」(誠文堂新光社)
「血糖値を下げる夜9時からの遅ごはん」(誠文堂新光社)
「ずぼらでも脱糖尿病 血糖値あがらないのはどっち?」(アスコム)
「やせられないのは、夕方の空腹が原因だった」(青春出版社)
「快適便活!ワンスプーンレシピ!」(日東書院)
「チューブ調味料ですぐうまごはん」(日東書院)
「外食・コンビニ食で健康になる方法」(草思社)
「やせる食べ物が一目でわかる!カロリーBOOK」(王様文庫)
「チェックするだけダイエットノート」(アスコム) 岡江久美子 楽食レシピ (ポプラ社)
「僕のファミレスダイエット」(宝島社) *監修
お試しかっ! タカ 1 ヵ月野菜料理生活レシピ大公開(テレビ朝日)

「管理栄養士が教える。カラダをキレイにする油の使い方」 ~油を知るとカラダの炎症が抑えられる~

普段、油は意識して食べていますか?

 

食べちゃいけないとなるべく避けていたり、
油は悪くならないと思って、買ってから数ヶ月たった油を
そのまま使ったりしていませんか?
お土産でもらったオリーブオイル、
2年前に流行ったココナッツオイルを使っていませんか?

 

実は、油は、カラダにとって必要なもの。
カラダをキレイにする油の選び方、
使い方のコツさえ知っていると、
油を摂りながら、カラダをスッキリ美しくする
強い味方になります。

 

しかし、摂り方、選び方を間違えれば、
あっという間に、カラダを傷つけ、お肌に炎症を作る
原因や肥満の原因にもなってしまいます。

 

 

今回、健康番組でのわかりやすい解説でもおなじみの
管理栄養士浅野まみこが、
カラダに炎症を起こす油や、修復をしてくれる油、
イライラを解消させる油、無駄な油など、
キレイになるための油の選び方についてお話をします。

 

ピュアオイルとエクストラバージンオリーブオイルの違いは?
ココナッツオイルが痩せるのは本当?
エゴマ油は?グレープシードオイルは?米油は?

 

油の栄養から、選び方、活用の仕方を知ることで、
今日から活かせることをたくさんあります。
油を味方につけて、今日から、さらに美しくなるコツを
身につけていただければと思います。

 

最後に、栄養のプロフェッショナル集団
栄養士戦隊☆監修の
エクストラバージンオリーブオイルを使った
「油にこだわり抜いた」カレーの解説をいたします。
今回は、初公開!癒しフェア特別の販売前ご紹介です。
こちらのカレーは、有料セミナーで
参加者全員にプレゼントいたしますので、
こちらをチェックしてみてください!

 

【無料講演】
日時:8/4(土)13:30〜14:30
参加費:無料
会場:癒しフェア本会場

 

<お問い合わせ>
癒しフェア事務局
TEL.03-6459-3003

なんと!発売前の先行公開@1200のカレー1袋付き!!管理栄養士が教える「自分にあった栄養情報の見つけ方 世の中に出回っている色々な情報を整理する」 

あなたの食生活、本当に正しい食べ方をしていますか?
ダイエットしているのに、痩せない方、
いつも食べすぎちゃうのに、物足りなさを感じる方、
すぐに疲れちゃう方、
その理由はなんだろう? と思っていませんか?

 

実は、いま「隠れ栄養失調」の若い女性が増えています。
今までに18000人以上の栄養相談を受けていますが、
女性の栄養相談を受け、食事バランスを計算してみると、
ビタミンミネラルバランスはガタガタ、
たんぱく質不足の方が多くいます。

 

これは、なぜなのか?

 

今の女性に不足している栄養素や
最近問題になっている隠れ栄養失調、
巷に溢れている食事術の間違いを解説。
自分にあった食事法が見つかるコツをお話します。

 

人のカラダは、食べたもので作られますが、
食べたものをきちんと代謝できていないと
どんなに高い食品、
流行りのお洒落な食品を食べていても意味がありません。

 

また、食べているのに、
カラダに必要なものが摂れていなければ、
それは不要なものとして、カラダに溜まっていくだけ。

 

カラダをスッキリ美しく変えるには、
カラダの土台になる栄養素を摂取すること、
そして、どんどん燃焼を上げていくこと。

 

自分のカラダの土台を作ることで、
無理なダイエットをしなくても、
カラダはどんどん変わっていきます。

 

このセミナーでは、やってしまいがちな間違った食べ方を指摘、今日からすぐ実践できて効果が出やすい食事術を指南します。今日をきっかけに、カラダの内側から、自分を変えてみませんか?

 

今回は、管理栄養士浅野まみこ・癒しフェア初登壇特別プレゼントとして、発売前である、
「栄養士のプロフェッショナル集団、
栄養士戦隊☆が監修した
エクストラバージンオリーブオイルを使ったカレー」
(@1200)をどこよりも早く
講演を聞いてくださった方限定で、
1袋先行プレゼントいたします!

 

【有料ワークショップ】
日時:8/4(土)16:30〜18:00
参加費:4,500円(税込)
会場:癒しフェア本会場

 

 

<お問い合わせ>
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TEL.03-6459-3003

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コンビニや外食を取り入れた
誰にでもできる実践型
食事アドバイスを得意とする
「食から生活を楽しく」する賢人!!

管理栄養士 食生活コンサルタント 株式会社エビータ代表取締役

【無料講演】8/4(土)13:30〜14:30日程
【有料ワークショップ】8/4(土)16:30〜18:00日程

【浅野まみこ(あさの まみこ)/プロフィール】

 

総合病院、女性クリニック、企業カウンセリングにて1万 8 千人以上の栄養相談を実施。その経験を生かし、健康経営サポートや商品開発、人材育成、健康サービスコンサルティングを得意とする。

 

自身では、コンビニや外食を使った実践型栄養アドバイスをフィールドワークとし、「コンビニ外食健康法」などの講演が人気を呼び、年間 100 時間以上の講演を行い全国をとび回っている。

 

NHK おはよう日本、TBS「名医の THE 太鼓判」を始め、メディアや雑誌に多数出演。飲食店や大手食品会社のヘルシー商品の考案や駅弁やコンビニ商品のプロデュースなどをを担当。「食生活が楽しいと人生が 100 倍楽しい!」をモットーに活動をしている。480 名以上の隊員が所属する一般社団法人栄養士戦隊☆を主催、栄養士の活性化にも力を入れている。

 

新著に「血糖値を下げる夜9時からの遅ごはん」(誠文堂新光社)「コンビニ食・外食」で健康になる方法」(草思社)。 夕刊フジ きょうから実践 外食・コンビニ健康法 毎週水曜 連載中。

 

ホームページ:http://e-vita.jp/
公式ブログ:http://ameblo.jp/evita/

 

■著書
「旨味あふれる 極上の鶏肉料理」(辰巳ムック)
「やせる!コンビニ飯」(誠文堂新光社)
「血糖値を下げる夜9時からの遅ごはん」(誠文堂新光社)
「ずぼらでも脱糖尿病 血糖値あがらないのはどっち?」(アスコム)
「やせられないのは、夕方の空腹が原因だった」(青春出版社)
「快適便活!ワンスプーンレシピ!」(日東書院)
「チューブ調味料ですぐうまごはん」(日東書院)
「外食・コンビニ食で健康になる方法」(草思社)
「やせる食べ物が一目でわかる!カロリーBOOK」(王様文庫)
「チェックするだけダイエットノート」(アスコム) 岡江久美子 楽食レシピ (ポプラ社)
「僕のファミレスダイエット」(宝島社) *監修
お試しかっ! タカ 1 ヵ月野菜料理生活レシピ大公開(テレビ朝日)

「管理栄養士が教える。カラダをキレイにする油の使い方」 ~油を知るとカラダの炎症が抑えられる~

普段、油は意識して食べていますか?

 

食べちゃいけないとなるべく避けていたり、
油は悪くならないと思って、買ってから数ヶ月たった油を
そのまま使ったりしていませんか?
お土産でもらったオリーブオイル、
2年前に流行ったココナッツオイルを使っていませんか?

 

実は、油は、カラダにとって必要なもの。
カラダをキレイにする油の選び方、
使い方のコツさえ知っていると、
油を摂りながら、カラダをスッキリ美しくする
強い味方になります。

 

しかし、摂り方、選び方を間違えれば、
あっという間に、カラダを傷つけ、お肌に炎症を作る
原因や肥満の原因にもなってしまいます。

 

 

今回、健康番組でのわかりやすい解説でもおなじみの
管理栄養士浅野まみこが、
カラダに炎症を起こす油や、修復をしてくれる油、
イライラを解消させる油、無駄な油など、
キレイになるための油の選び方についてお話をします。

 

ピュアオイルとエクストラバージンオリーブオイルの違いは?
ココナッツオイルが痩せるのは本当?
エゴマ油は?グレープシードオイルは?米油は?

 

油の栄養から、選び方、活用の仕方を知ることで、
今日から活かせることをたくさんあります。
油を味方につけて、今日から、さらに美しくなるコツを
身につけていただければと思います。

 

最後に、栄養のプロフェッショナル集団
栄養士戦隊☆監修の
エクストラバージンオリーブオイルを使った
「油にこだわり抜いた」カレーの解説をいたします。
今回は、初公開!癒しフェア特別の販売前ご紹介です。
こちらのカレーは、有料セミナーで
参加者全員にプレゼントいたしますので、
こちらをチェックしてみてください!

 

【無料講演】
日時:8/4(土)13:30〜14:30
参加費:無料
会場:癒しフェア本会場

 

<お問い合わせ>
癒しフェア事務局
TEL.03-6459-3003

なんと!発売前の先行公開@1200のカレー1袋付き!!管理栄養士が教える「自分にあった栄養情報の見つけ方 世の中に出回っている色々な情報を整理する」 

あなたの食生活、本当に正しい食べ方をしていますか?
ダイエットしているのに、痩せない方、
いつも食べすぎちゃうのに、物足りなさを感じる方、
すぐに疲れちゃう方、
その理由はなんだろう? と思っていませんか?

 

実は、いま「隠れ栄養失調」の若い女性が増えています。
今までに18000人以上の栄養相談を受けていますが、
女性の栄養相談を受け、食事バランスを計算してみると、
ビタミンミネラルバランスはガタガタ、
たんぱく質不足の方が多くいます。

 

これは、なぜなのか?

 

今の女性に不足している栄養素や
最近問題になっている隠れ栄養失調、
巷に溢れている食事術の間違いを解説。
自分にあった食事法が見つかるコツをお話します。

 

人のカラダは、食べたもので作られますが、
食べたものをきちんと代謝できていないと
どんなに高い食品、
流行りのお洒落な食品を食べていても意味がありません。

 

また、食べているのに、
カラダに必要なものが摂れていなければ、
それは不要なものとして、カラダに溜まっていくだけ。

 

カラダをスッキリ美しく変えるには、
カラダの土台になる栄養素を摂取すること、
そして、どんどん燃焼を上げていくこと。

 

自分のカラダの土台を作ることで、
無理なダイエットをしなくても、
カラダはどんどん変わっていきます。

 

このセミナーでは、やってしまいがちな間違った食べ方を指摘、今日からすぐ実践できて効果が出やすい食事術を指南します。今日をきっかけに、カラダの内側から、自分を変えてみませんか?

 

今回は、管理栄養士浅野まみこ・癒しフェア初登壇特別プレゼントとして、発売前である、
「栄養士のプロフェッショナル集団、
栄養士戦隊☆が監修した
エクストラバージンオリーブオイルを使ったカレー」
(@1200)をどこよりも早く
講演を聞いてくださった方限定で、
1袋先行プレゼントいたします!

 

【有料ワークショップ】
日時:8/4(土)16:30〜18:00
参加費:4,500円(税込)
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【有料ワークショップ】8/4(土)16:30〜18:00日程

【浅野まみこ(あさの まみこ)/プロフィール】

 

総合病院、女性クリニック、企業カウンセリングにて1万 8 千人以上の栄養相談を実施。その経験を生かし、健康経営サポートや商品開発、人材育成、健康サービスコンサルティングを得意とする。

 

自身では、コンビニや外食を使った実践型栄養アドバイスをフィールドワークとし、「コンビニ外食健康法」などの講演が人気を呼び、年間 100 時間以上の講演を行い全国をとび回っている。

 

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新著に「血糖値を下げる夜9時からの遅ごはん」(誠文堂新光社)「コンビニ食・外食」で健康になる方法」(草思社)。 夕刊フジ きょうから実践 外食・コンビニ健康法 毎週水曜 連載中。

 

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■著書
「旨味あふれる 極上の鶏肉料理」(辰巳ムック)
「やせる!コンビニ飯」(誠文堂新光社)
「血糖値を下げる夜9時からの遅ごはん」(誠文堂新光社)
「ずぼらでも脱糖尿病 血糖値あがらないのはどっち?」(アスコム)
「やせられないのは、夕方の空腹が原因だった」(青春出版社)
「快適便活!ワンスプーンレシピ!」(日東書院)
「チューブ調味料ですぐうまごはん」(日東書院)
「外食・コンビニ食で健康になる方法」(草思社)
「やせる食べ物が一目でわかる!カロリーBOOK」(王様文庫)
「チェックするだけダイエットノート」(アスコム) 岡江久美子 楽食レシピ (ポプラ社)
「僕のファミレスダイエット」(宝島社) *監修
お試しかっ! タカ 1 ヵ月野菜料理生活レシピ大公開(テレビ朝日)

「管理栄養士が教える。カラダをキレイにする油の使い方」 ~油を知るとカラダの炎症が抑えられる~

普段、油は意識して食べていますか?

 

食べちゃいけないとなるべく避けていたり、
油は悪くならないと思って、買ってから数ヶ月たった油を
そのまま使ったりしていませんか?
お土産でもらったオリーブオイル、
2年前に流行ったココナッツオイルを使っていませんか?

 

実は、油は、カラダにとって必要なもの。
カラダをキレイにする油の選び方、
使い方のコツさえ知っていると、
油を摂りながら、カラダをスッキリ美しくする
強い味方になります。

 

しかし、摂り方、選び方を間違えれば、
あっという間に、カラダを傷つけ、お肌に炎症を作る
原因や肥満の原因にもなってしまいます。

 

 

今回、健康番組でのわかりやすい解説でもおなじみの
管理栄養士浅野まみこが、
カラダに炎症を起こす油や、修復をしてくれる油、
イライラを解消させる油、無駄な油など、
キレイになるための油の選び方についてお話をします。

 

ピュアオイルとエクストラバージンオリーブオイルの違いは?
ココナッツオイルが痩せるのは本当?
エゴマ油は?グレープシードオイルは?米油は?

 

油の栄養から、選び方、活用の仕方を知ることで、
今日から活かせることをたくさんあります。
油を味方につけて、今日から、さらに美しくなるコツを
身につけていただければと思います。

 

最後に、栄養のプロフェッショナル集団
栄養士戦隊☆監修の
エクストラバージンオリーブオイルを使った
「油にこだわり抜いた」カレーの解説をいたします。
今回は、初公開!癒しフェア特別の販売前ご紹介です。
こちらのカレーは、有料セミナーで
参加者全員にプレゼントいたしますので、
こちらをチェックしてみてください!

 

【無料講演】
日時:8/4(土)13:30〜14:30
参加費:無料
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なんと!発売前の先行公開@1200のカレー1袋付き!!管理栄養士が教える「自分にあった栄養情報の見つけ方 世の中に出回っている色々な情報を整理する」 

あなたの食生活、本当に正しい食べ方をしていますか?
ダイエットしているのに、痩せない方、
いつも食べすぎちゃうのに、物足りなさを感じる方、
すぐに疲れちゃう方、
その理由はなんだろう? と思っていませんか?

 

実は、いま「隠れ栄養失調」の若い女性が増えています。
今までに18000人以上の栄養相談を受けていますが、
女性の栄養相談を受け、食事バランスを計算してみると、
ビタミンミネラルバランスはガタガタ、
たんぱく質不足の方が多くいます。

 

これは、なぜなのか?

 

今の女性に不足している栄養素や
最近問題になっている隠れ栄養失調、
巷に溢れている食事術の間違いを解説。
自分にあった食事法が見つかるコツをお話します。

 

人のカラダは、食べたもので作られますが、
食べたものをきちんと代謝できていないと
どんなに高い食品、
流行りのお洒落な食品を食べていても意味がありません。

 

また、食べているのに、
カラダに必要なものが摂れていなければ、
それは不要なものとして、カラダに溜まっていくだけ。

 

カラダをスッキリ美しく変えるには、
カラダの土台になる栄養素を摂取すること、
そして、どんどん燃焼を上げていくこと。

 

自分のカラダの土台を作ることで、
無理なダイエットをしなくても、
カラダはどんどん変わっていきます。

 

このセミナーでは、やってしまいがちな間違った食べ方を指摘、今日からすぐ実践できて効果が出やすい食事術を指南します。今日をきっかけに、カラダの内側から、自分を変えてみませんか?

 

今回は、管理栄養士浅野まみこ・癒しフェア初登壇特別プレゼントとして、発売前である、
「栄養士のプロフェッショナル集団、
栄養士戦隊☆が監修した
エクストラバージンオリーブオイルを使ったカレー」
(@1200)をどこよりも早く
講演を聞いてくださった方限定で、
1袋先行プレゼントいたします!

 

【有料ワークショップ】
日時:8/4(土)16:30〜18:00
参加費:4,500円(税込)
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「食から生活を楽しく」する賢人!!

管理栄養士 食生活コンサルタント 株式会社エビータ代表取締役

【無料講演】8/4(土)13:30〜14:30日程
【有料ワークショップ】8/4(土)16:30〜18:00日程

【浅野まみこ(あさの まみこ)/プロフィール】

 

総合病院、女性クリニック、企業カウンセリングにて1万 8 千人以上の栄養相談を実施。その経験を生かし、健康経営サポートや商品開発、人材育成、健康サービスコンサルティングを得意とする。

 

自身では、コンビニや外食を使った実践型栄養アドバイスをフィールドワークとし、「コンビニ外食健康法」などの講演が人気を呼び、年間 100 時間以上の講演を行い全国をとび回っている。

 

NHK おはよう日本、TBS「名医の THE 太鼓判」を始め、メディアや雑誌に多数出演。飲食店や大手食品会社のヘルシー商品の考案や駅弁やコンビニ商品のプロデュースなどをを担当。「食生活が楽しいと人生が 100 倍楽しい!」をモットーに活動をしている。480 名以上の隊員が所属する一般社団法人栄養士戦隊☆を主催、栄養士の活性化にも力を入れている。

 

新著に「血糖値を下げる夜9時からの遅ごはん」(誠文堂新光社)「コンビニ食・外食」で健康になる方法」(草思社)。 夕刊フジ きょうから実践 外食・コンビニ健康法 毎週水曜 連載中。

 

ホームページ:http://e-vita.jp/
公式ブログ:http://ameblo.jp/evita/

 

■著書
「旨味あふれる 極上の鶏肉料理」(辰巳ムック)
「やせる!コンビニ飯」(誠文堂新光社)
「血糖値を下げる夜9時からの遅ごはん」(誠文堂新光社)
「ずぼらでも脱糖尿病 血糖値あがらないのはどっち?」(アスコム)
「やせられないのは、夕方の空腹が原因だった」(青春出版社)
「快適便活!ワンスプーンレシピ!」(日東書院)
「チューブ調味料ですぐうまごはん」(日東書院)
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「やせる食べ物が一目でわかる!カロリーBOOK」(王様文庫)
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「僕のファミレスダイエット」(宝島社) *監修
お試しかっ! タカ 1 ヵ月野菜料理生活レシピ大公開(テレビ朝日)

「管理栄養士が教える。カラダをキレイにする油の使い方」 ~油を知るとカラダの炎症が抑えられる~

普段、油は意識して食べていますか?

 

食べちゃいけないとなるべく避けていたり、
油は悪くならないと思って、買ってから数ヶ月たった油を
そのまま使ったりしていませんか?
お土産でもらったオリーブオイル、
2年前に流行ったココナッツオイルを使っていませんか?

 

実は、油は、カラダにとって必要なもの。
カラダをキレイにする油の選び方、
使い方のコツさえ知っていると、
油を摂りながら、カラダをスッキリ美しくする
強い味方になります。

 

しかし、摂り方、選び方を間違えれば、
あっという間に、カラダを傷つけ、お肌に炎症を作る
原因や肥満の原因にもなってしまいます。

 

 

今回、健康番組でのわかりやすい解説でもおなじみの
管理栄養士浅野まみこが、
カラダに炎症を起こす油や、修復をしてくれる油、
イライラを解消させる油、無駄な油など、
キレイになるための油の選び方についてお話をします。

 

ピュアオイルとエクストラバージンオリーブオイルの違いは?
ココナッツオイルが痩せるのは本当?
エゴマ油は?グレープシードオイルは?米油は?

 

油の栄養から、選び方、活用の仕方を知ることで、
今日から活かせることをたくさんあります。
油を味方につけて、今日から、さらに美しくなるコツを
身につけていただければと思います。

 

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栄養士戦隊☆監修の
エクストラバージンオリーブオイルを使った
「油にこだわり抜いた」カレーの解説をいたします。
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こちらのカレーは、有料セミナーで
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【無料講演】
日時:8/4(土)13:30〜14:30
参加費:無料
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あなたの食生活、本当に正しい食べ方をしていますか?
ダイエットしているのに、痩せない方、
いつも食べすぎちゃうのに、物足りなさを感じる方、
すぐに疲れちゃう方、
その理由はなんだろう? と思っていませんか?

 

実は、いま「隠れ栄養失調」の若い女性が増えています。
今までに18000人以上の栄養相談を受けていますが、
女性の栄養相談を受け、食事バランスを計算してみると、
ビタミンミネラルバランスはガタガタ、
たんぱく質不足の方が多くいます。

 

これは、なぜなのか?

 

今の女性に不足している栄養素や
最近問題になっている隠れ栄養失調、
巷に溢れている食事術の間違いを解説。
自分にあった食事法が見つかるコツをお話します。

 

人のカラダは、食べたもので作られますが、
食べたものをきちんと代謝できていないと
どんなに高い食品、
流行りのお洒落な食品を食べていても意味がありません。

 

また、食べているのに、
カラダに必要なものが摂れていなければ、
それは不要なものとして、カラダに溜まっていくだけ。

 

カラダをスッキリ美しく変えるには、
カラダの土台になる栄養素を摂取すること、
そして、どんどん燃焼を上げていくこと。

 

自分のカラダの土台を作ることで、
無理なダイエットをしなくても、
カラダはどんどん変わっていきます。

 

このセミナーでは、やってしまいがちな間違った食べ方を指摘、今日からすぐ実践できて効果が出やすい食事術を指南します。今日をきっかけに、カラダの内側から、自分を変えてみませんか?

 

今回は、管理栄養士浅野まみこ・癒しフェア初登壇特別プレゼントとして、発売前である、
「栄養士のプロフェッショナル集団、
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参加費:4,500円(税込)
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