ゲスト
ハイダーアリ
パワーストーンとヨガで癒す
スピリットヨガ
スピリットヨガスタジオ・インターナショナルヨガスクール(RYS200/ RYS500) 代表
スピリットヨガ(大阪)の設立者。「癒し」と「パワー」と「愛」
イラクはバグダッド出身の彼は、
16歳のとき、
スピリットヨガは、
Haidar Ali Blog
http://ameblo.jp/love-power-
Spirit Yoga Studio/ International Yoga School in Osaka
http://spirityogastudio.com
HAIDAR STONE onlineshop
http://haidarstone.theshop.jp
■12日(土)パフォーマンスゾーンにて無料ヨガクラス開催!! ~あなたの心の扉を開く~ ハートチャクラ ヒーリングヨガ
日時:3/12(土) 12:30〜13:30
参加費:無料
(※ヨガマットは必要ありません。ヨガ未経験の方、女性、男性、どなたでも普段着でお気軽にご参加ください。)
私たちが、日々の生活の中で感じている体の痛みや緊張、ストレス。実はその多くは心の疲れから起こっています。
このクラスでは、みなさんのハートのチャクラを開き、心と体をご自分で癒す簡単な方法をご紹介します。体と呼吸に意識を向け、ゆっくりとした動き、やさしいストレッチが、心身を気持ちよく解放し癒していくのを感じましょう。
体は私たちの心と魂が宿る家、そして神殿。
常に美しく神聖に保つべきものです。
良いエネルギーにあふれバランスのとれた体は、心に心地よいリラックスと平和をもたらし、また、心の癒しは体の癒しにもつながります。
ヨガマットがなくても、いつでも、どこにいても、全ての方に実践して頂ける、ハートチャクラヒーリングヨガを私とともに体験してみませんか?みなさんのご参加をお待ちしています。
■13日(日)無料講演会開催!!
ヨガ&マインドフルネス~幸せになる方法~
日時:3/13(日)11:00〜12:00
参加費:無料
(参加者全員にご自宅でできるマインドフルネス ガイドをプレゼント!)
みなさんにとって幸せとはなんですか?
まわりを気にしたり、誰かの真似をして生きるのではなく、みなさん自身が幸せと感じることをする。これが心と体への一番の健康法です。そのためには、まず考えすぎることをやめ、心の声を聞くこと。
このトークショーでは、人生を好転させる簡単な【ヨガ&マインドフルネス瞑想】をご紹介します。
私にとって、ヨガは人生の喜びのひとつです。
私の目的は、みなさんが幸せになること。好きなことをして幸せになりましょう。そこに生きる意味を見いだしましょう。喜びは外からもらうものではなく、自分の内面のハートからわきあがるもの。誰のためでもない、自分の人生を生きる喜びです。
ヨガ&マインドフルネスを通じて、ハートからわきあがる本当の喜びと幸せを感じてみてください。
HAIDAR STONE onlineshop
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