1980年4月4日生まれ（35歳）／東京都出身／共立女子短期大学卒業

幼少時代から10年間、朝日生命体操クラブの選手コースで器械体操の選手として活躍（東日本ジュニア選手権大会出場）。
自然と共に身体を動かす事が大好きで、水泳、スキー（SAJ2級）、ダイビング（アドバンス資格）、サーフィンとさまざまなスポーツを経験。
自分の経験から、身体を動かす上で、ストレッチの重要性を実感、ストレッチによる身体、心の変化の効果を実感する。
19歳より12年間、タレント、女優として活動。仕事を続ける中で、健康管理、体型維持、美容に敏感になり、ヨガを始める。
常に身体と心がベストコンディションを保てるナチュラルな美を追求。

過去の実践、経験をいかしたストレッチ要素をとり入れたストレッチヨガを提案。

ヨガのインストラクターとして、都内さまざまなスタジオにてレギュラークラスを開催。他、Avity代官山スタジオにて空中ヨガレッスン（エアリアルヨガ）指導、ヨガインストラクター養成スクールにて講師、企業への出張ヨガレッスン、個人のプライベートLessonと、週に２５本、月に約１００本のレッスンを行う。

女性は、２０代から７０代の女性まで、男性アスリート、スポーツマンの受講者まで指導。一人一人の身体に寄り添う目線でレッスンを提供。ていねいな指導、的確な身体のアドバイスにファンが多く、初心者からヨガ経験者まで満足なレッスンを行い生徒のリピーターが多い。

レッスン中にみせるしなやかなポーズ、難度なヨガのポーズを軽快にとっていく姿は、ストレッチの魅力、しなやかな身体造りを物語っている。

日々の生活の中にストレッチとヨガを取り入れる生活の心地良さを伝えていきたいと思い、さまざまなヨガイベント、メディアに講師として多数出演。

・NIKE主催のrunyogaイベントにヨガ講師として指導、OSHMAN’Sオッシュヨガアプリ出演、世界中からyoga teacherが集まるヨガイベント「True Nature」にも毎年出演…など。

相楽のりこ　オフィシャルウェブサイト
www.norikosagara-yoga.com

JYIA 日本ヨガインストラクター協会 2級認定
JYIA 日本ヨガインストラクター協会 1級シニア認定
Lisa Walford師による「Injoury management for yoga teacher」（怪我の対処法） 13時間集中トレーニング終了