しいな　ゆき

「ZEN呼吸法呼吸アドバイザー、MC」　1975年生まれ
早稲田大学第一文学部哲学科卒業

第40代ミス東京、体内対話株式会社代表

所属　ケイダッシュ

10代半ばより15年間続いた原因不明の頭痛（その他肩こり、冷え、低体温、便秘、自律神経失調、うつ等々）が、江戸中期の禅僧白隠の遺した呼吸法ですっかり無くなったことを受け、これはすごいと続けた。

結果、2～3ヶ月で体質だと思ってあきらめていた20個以上あったあらゆる不調が悉くなくなり、健康の土台は呼吸にあったと気づく。

書画でも名高い白隠の呼吸法をメソッド化し、禅師が伝えたように、現代人に向けて呼吸の大切さを説く。途切れることなく女性誌で紹介され、全国を飛び回り、いまや講座は3ヶ月待ちの人気講座になっている。

ZEN呼吸法

http://www.zenkokyu.com

≪書籍紹介≫

「若返り美人呼吸～がんばらないZEN呼吸法で別人のように若返る！」(KKベストセラーズ)

10年前のあなたよりも若々しく輝く！

「呼吸美メソッド」第5刷　(双葉社)

美容にも、ダイエットにも、メンタルにも、体質改善にも…すべてに効く究極のビューティーメソッド。教本CD付。

「呼吸ひとつで「怒り」「イライラ」がすっと消える本」
(宝島社)

「一瞬でできる、マイナス感情をすっと消す魔法の呼吸」=「ふんわり深呼吸」を提案します。

「心がすっと軽くなる、魔法のZEN呼吸法」
(宝島社)

呼吸をととのえれば、あなたの心が変わり、人生まで劇的に変わります!生徒さんの体験談多数

≪その他≫

・iPhone 専用　ZEN呼吸法アプリ（血流によるリラックスレベル測定付）

・体内対話ブログ
http://ameblo.jp/tainai-taiwa/

・ZEN呼吸法facebook

・ZEN呼吸法twitter @zenkokyu

≪レギュラー番組≫

ラジオJFN「ムッシュかまやつKeep On Running」パーソナリティ