ゲスト
山口絵里加(やまぐち えりか)
ひと月に1万3000人を教える
大人気フィットネスインストラクター
美コアトレーニング創始者
【山口絵里加(やまぐち えりか)/プロフィール】
美コアトレーニング創始者
パーソナルトレーナー フィットネスインストラクター
株式会社ライフストリームジャパン代表
一般社団法人コアボディデザイン協会理事
体温上昇プログラムとして運動、食事、生活リズムを整えることで、健康で細く引き締まった筋肉づくりができる美コアトレーニング方法を自ら考案。
0から始まり、現在は都内だけでも1ヶ月で1万3000人が受講するレッスンへと成長。現在は美コア研究もかね大学生でありながら美コア普及活動を行い、女性がいかに健康に美しくあり続けられるかを徹底追求しつづけている。
現在では数多くのメディア
「日本テレビ 8人で1ヶ月-100キロ目指すダイエットヴィレッジ」
「日本テレビ 深いい話」
「フジテレビ おたすけジャパン」
その他数々出演オファーや各雑誌でも多く取り上げられており、今もっとも注目するトレーナーである。
■著書
『美コア本』(文藝春秋)
『美コア食トレーニング本』(主婦と生活社)7月6日発売開始
■WEB・SNS
●美コアホームページ http://bicore-azabu.com/
●インスタ
https://www.instagram.com/bicoreofficial/
●フェイスブック
https://www.facebook.com/bicoretraining/
●ツイッタ-
https://twitter.com/eririn02net06?s=09
【無料講演】 あなたを細く引き締まった美ボディづくりへ
体温上昇させ健康に美しくなるための運動、食事、生活習慣改善のための7つの方法
今メディアや雑誌で話題のトレーニング方法。
美コアトレーニング方法考案者山口絵里加による講座。
冷えしらずの太りにくい身体かつ健康な身体。
そして、ボディは細くラインを出す筋肉づくりの方法を特別講義でマスターしましょう。
【無料講演】
日時:8/5(日)11:15〜12:15
参加費:無料
会場:癒しフェア会場内
<お問い合わせ>
癒しフェア事務局
TEL.03-6459-3003
美コアシェイプトレーニングで短期間で細く引き締まった美ボディづくり方法を体感せよ!
あなたを細く引き締まった美ボディづくりへ
体幹と呼吸を使い楽しくリズムにのったサーキットトレーニングレッスンを行います。
体温上昇させ健康に美しくなるための運動、食事、生活習慣改善のためのアドバイス付き。
今回はダイエットのスペシャリストとして
日本テレビ「ダイエットヴィレッジ 8人で1ヶ月で-100キロ」企画のメイントレーナーや日本テレビ「深いい話」、フジテレビ「おたすけJAPAN」等メディアで話題の山口絵里加のレッスンを是非ご体験ください。
【有料ワークショップ】
日時:8/5(日)17:15~18:00
参加費:3,000円(税込)
会場:癒しフェア会場
持ち物:水分補給ができるもの、タオル、シューズ
<お問い合わせ>
癒しフェア事務局
TEL.03-6459-3003