ゲスト
石村友見
体と心に羽を生やす！
100万部突破の『ゼロトレ』著者
ゼロトレ考案者/オンラインジム「チームゼロ」代表
【石村友見（いしむらともみ）／プロフィール】
劇団四季で『ライオンキング』などに出演した後、単身ニューヨークに渡り、
2000人がオーディションを受けたブローウェイ・ミュージカル『ミス・サイゴン』に出演。
その後、ヨガスタジオを設立し、体のポジションを元（ゼロ）に戻すことで
体形が美しくなる「ゼロトレ」を考案し、ニューヨークで話題になる。
同名の著書は日本でシリーズ100万部の大ヒットとなり、世界10か国で翻訳されている。
現在は、女性専用のオンラインジム「チームゼロ」を設立し、
大きな話題を呼んでいる。最新刊は『下ろすだけダイエット』（６万部突破）。
【著書】
・ゼロトレ 単行本
（ソフトカバー） – 2018/5/10
・動かないゼロトレ 単行本
（ソフトカバー） – 2019/9/5
・DROP MOTION 下ろすだけダイエット 単行本
（ソフトカバー） – 2021/1/6
【有料ワークショップ】一瞬でウエストがくびれるゼロトレ体験会
ニューヨークで話題となり、日本では書籍が100万部を突破した『ゼロトレ』。
今や10か国以上で翻訳される世界的なベストセラーです。
この本の著者でありゼロトレの考案者である石村友見さんが、コロナ禍で運動不足になった皆さんのために「一瞬で」体を整える方法を伝授する体験会を行います。疲れをとり、ウエストをくびれさせ、立ち振る舞いまで美しくなるゼロトレ。当日は以下の３本立てて、美しく、健康になるワザを伝授します。
◆一瞬で体の疲れがとれるゼロトレ呼吸
◆一瞬でくびれをつくるゼロトレダイエット
◆一瞬で美しく歩けるようになるゼロトレウォーク
体のポジションを元（ゼロ）に戻すゼロトレのワザを身につけて、人生100年時代を健康的に、華麗に過ごしてくださいね。
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日程：10/2(土)10:00～11:30
会場：東京ビッグサイト会議棟
参加費：5,000円
参加方法：会場参加+オンライン
※ワークショップ終了後、書籍販売+サイン会があります
持ち物：
・バスタオル１枚
・ヨガマット
・動きやすい服装
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